Harmonerer din livsstil med dine ønsker, drømme og mål?

Som noget nyt tilbyder jeg personlig kostvejledning. Er du sukkerafhængig? Er du udkørt og træt? Driller appelsinhuden? Er du oppustet og har problemer med fordøjelsen? Hos best4you får du mere end bare vejledning til hvordan du kommer de overflødige kilo til livs. Gennem optimering af dine kostvaner får du energi, overskud, smuk hud, kommer af med væskeophobningerne og en bivirkning af at du får de kostvaner som netop passer til dig, er at du taber dig samtidig - hvis det er det du har brug for.

Kost og Livsstilsrådgivning hjælper dig med at finde den kost og livsstil som netop passer til dig. Kost er en individuel sag, hvorfor

Analyse af dine spisevaner og tilpasning heraf ved hjælp af Metabolic Typing®
Analyse af din nuværende livsstil og hvordan den harmonerer med dine ønsker, mål og drømme.
Indsigt i de forhold som kan bringe mere energi og stabilitet ind i dit liv og anbefalinger om livsstilsændringer i forhold til dine ønsker, mål og drømme. Du får svar på blandt andet følgende spørgsmål:

• Får jeg nok søvn?
• Er min fordøjelse hensigtsmæssigt?
• Er der meget stress på min krop?
• Er der nogle ubalancer som bør undersøges nærmere?
• Motionerer jeg tilstrækkeligt?
• Træner jeg hensigtsmæssigt?
• Og mange andre spørgsmål…

Et typisk forløb ser således ud

Du kontakter mig enten via mail thomas@best4you.dk eller på 29 68 72 16 og aftaler et personligt møde. Herefter noterer du 7 dages kost og udfylder en række spørgeskemaer der kortlægger din livsstil (skemaer tilsendes). Registreringen sendes til best4you. Ved mødet får du personlige kostråd samt bliver målt og vejet. Endnu et møde aftales. Herefter implementerer du rådene. Efter 30 dage noteres 7 dages kost igen. Dette sendes til best4you. Du møder op hos best4you, bliver målt og vejet og får tilpasninger til kostplanen. Hermed er basis-vejledningen gennemført.

Hvad er Metabolic Typing®

Få din helt egen tilpasset kostplan ved hjælp af Metabolic Typing‘ – et system som tager udgangspunkt i dig som individuel person og hvad der er bedst for dig. Få desuden identificeret mindre hensigtsmæssige spisevaner og fødevarer. Din individuelt tilpassede kost kan hjælpe dig med:

• At opnå din ideal vægt
• At få kontrol over trang til f.eks. søde sager
• At få optimal energi og velvære
• At styrke dit helbred

Metabolic Typing® kan identificere den kost, som bringer din krop i balance,
stabiliserer dit blodsukker og øger din energi.